神奇小米奶 (900gm)
商品描述
营养密集：甜菜富含维生素和矿物质，并且卡路里和脂肪含量低。它们还包含无机硝酸盐和颜料，所有这些都具有巨大的健康益处。帮助控制血压：甜菜中硝酸盐含量高，具有降血压作用。这样可以减少心脏病发作，心力衰竭和中风的风险。可以改善运动成绩：吃甜菜可以改善氧气消耗和筋疲力尽的时间，从而改善运动成绩。为了最大程度地发挥其作用，应在训练或比赛前2-3小时食用甜菜。
帮助对抗氧化剂：甜菜具有多种抗炎作用。改善消化健康：甜菜是纤维的良好来源，适合消化健康，并减少许多慢性健康状况的风险。帮助支持大脑健康：甜菜中的硝酸盐可以帮助增加大脑的血流量，改善认知功能，并可以降低痴呆症的风险。抗癌特性：在离体人类细胞和大鼠中进行的研究表明，甜菜中的色素可能会降低维生素的生长。可以帮助您减轻体重：甜菜的水分含量高，并且转变低。
这两个特性都有利于减肥。美味易吃：甜菜根是一种美味多才的蔬菜，易于添加到饮食中。甜菜提供一些令人印象深刻的健康益处。更不用说，它们的卡路里含量低，并且是纤维，叶酸和维生素C等营养物质的重要来源。甜菜还含有硝酸盐和色素，可以帮助降低血压并改善运动表现。最后，甜菜味道鲜美，用途广泛，使其成为健康均衡饮食的理想之选。
🍊蛋白质来源，核黄素（维生素B2），烟酸（维生素B3），吡rid醇（维生素B6），叶酸（维生素B9），镁
🍊富有高含量的
🚫不含胆固醇
🚫钠含量低
Per 100 gm
Per 36 gm
Energy
kcal
432
155
Carbohydrate
g
72.9
26.2
Protein
g
8.3
3.0
Fat
g
11.9
4.3
Cholesterol
mg
0.0
0.0
Fibre
g
2.5
0.9
Vitamin A
µg
33.0
11.9
Vitamin D3
µg
0.0
0.0
Vitamin E
mg
0.2
0.1
Thiamine (Vitamin B1)
mg
0.4
0.1
Riboflavin (Vitamin B2)
mg
0.2
0.1
Niacin (Vitamin B3)
mg
2.7
1.0
Panthothenic Acid (Vitamin B5)
mg
0.7
0.2
Pyridoxine (Vitamin B6)
mg
0.3
0.1
Biotic (Vitamin B7)
µg
0.0
0.0
Folic Acid (Vitamin B9)
µg
47.1
17.0
Cobalamin (Vitamin B12)
µg
0.0
0.0
Vitamin C
mg
19.0
6.8
Sodium
mg
136.1
49.0
Calcium
mg
48.7
17.5
Phosphorus
mg
208.5
75.1
Magnesium
mg
72.6
26.1
Zinc
mg
1.1
0.4
Iron
mg